miércoles, 11 de noviembre de 2009

Introduccion del Blog

El objetivo principal de este blog es dar a conocer tecnicas de seguridad para evitar acccidentes en la vida cotidiana, como puede ser en el trabajo, haciendo ejercicio, etc. Sera destinado para cualquier tipo de persona, independiente la edad o el sexo que tenga. primeros mostraremos videos sobre actividades libres y despues sobre las precauciones que uno debe tener. Al tener ya algo de conocimientos mostaremos algunas tecnicas de primeros auxilios para los casos que ameriten tener que realizarlas.

domingo, 1 de noviembre de 2009

Tecnicas de primeros auxilios

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Debemos de tener presente que los primeros auxilios son la primera ayuda que va a recibir el accidentado de manera que podamos aliviar el dolor, contrarrestar el shock, evitar lesiones secundarias o infecciones e incluso evitar su muerte.

Los primeros auxilios se prestan en el lugar del accidente y entre otras actuaciones a realizar destacaremos las siguientes:

1.

Inmovilizar las fracturas sin intentar reducirlas.
2.

Cubrir las heridas con apósitos limpios y estériles.
3.

Colocar la cabeza hacia atrás para hacer entrar el aire mejor.
4.

Si la respiración no es normal se debe practicar la respiración artificial.
5.

Cortar la hemorragia presionando sobre el vaso sanguíneo o haciendo un torniquete.
6.

Neutralizar los efectos del shock.
7.

No mover a la víctima.
8.

Librar al accidentado de las circunstancias que puedan agravar sus lesiones.
9.

Si el accidente es por fuego, cubrir al sujeto con una manta o prenda de ropa que ahoge las llamas. No quitar la ropa quemada que esté pegada a la piel.
10.

Si el accidentado está consciente puede indicarnos donde le duele.
11.

Primero hay que buscar la presencia de heridas o contusiones en la cabeza, si sale sangre por la nariz, por los oídos, podría ser un signo de fractura de cráneo.
12.

El cuello es una zona muy delicada, por lo que hay que extremar las precauciones.
13.

Si el golpe se recibe en el tórax buscaremos heridas o fracturas y comprobaremos la respiración.
14.

Lo siguiente en examinar sería el abdomen y las extremidades.
15.

El siguiente paso es evacuar a las víctimas.
16.

Si el accidente se produce por electrocución, desconectaremos la corriente, aislaremos al accidentado y a nosotros mismos y después reanimar a la víctima, en caso de quemaduras por electricidad envolveremos al accidentado en ropa limpia, daremos de beber agua bicarbonatada cada hora si está consciente y guardaremos la orina para su estudio posterior.



Fuente del Video:

http://www.youtube.com/watch?v=6oFXNbYYfD4

Seguridad en actividades terrestres al aire libre


Toda actividad al aire libre que implique caminar o realizar travesías por terrenos, rutas, sendas o caminos no pavimentados, abruptos y/o con cierto desnivel, tienen en común no sólo el uso de cierto equipo o material para hacer dicha actividad más segura, sino el cumplimiento de una serie de normas para lograr este mismo fin.
Entre las normas más comunes para mejorar la seguridad en senderismo o trekking, montañismo, excursionismo, y paseos por el campo en general, podemos mencionar las siguientes como las más importantes:
- No excederse al elegir el nivel físico o técnico del recorrido.
- Ir en grupos con al menos dos Guías.
- Respetar las indicaciones y decisiones de los Guías.
- Programar el recorrido en función del tiempo de luz natural disponible.
- Prever lugares de descanso y reaprovisionamiento de agua.
- Llevar botas y ropa con un cierto uso.
- Parar en las bifurcaciones de caminos (y consecuencias).
- En rutas y travesías al aire libre, llevar medios de comunicación y orientación.
- Llevar un botiquín de primeros auxilios.
- Hidratarse y comer adecuadamente, antes y durante el recorrido.
- Controlar que tenemos las botas bien atadas.
- Las uñas de los pies deben estar cortadas.
- No perder de vista al grupo.
- No ausentarse o pararse durante el camino sin avisar.
- No beber alcohol, bebidas estimulantes o tomar otras drogas.
- No caminar de cara a la pendiente.
- No bajar corriendo.
- Nunca abandone su mochila
- Tener en cuenta el clima y la previsión meteorológica.
- Precauciones al cambiar de terreno y desnivel.

"Normas de seguridad en actividades terrestres al aire libre"
http://www.andinia.com/articles/al_aire_libre/actividades/a23829.shtml

Seguridad al aire libre"los niños"


* Usualmente, los niños no se dan cuenta de los peligros que pueden tener cuando juegan al aire libre. Usted puede enseñarles a jugar sin riesgos cuando jueguen al aire libre.
* Evite que los niños caminen enfrente o detrás de columpios, resbaladeros o deslizaderos en movimiento.
* Coloque a los niños pequeños en el centro del columpio. Asegúrese que ellos son capaces de sostenerse en el columpio, o colóquelos en un columpio designado para bebés o infantes.
* Sea cuidadoso con los aros/ ruedas colgantes. Algunos niños pueden meter toda su cabeza en estos aros y pueden ahorcarse.
* Explique a los niños su lista de reglas para jugar al aire libre. Su lista puede incluir: no sacar a otros niños del columpio u otro juego en el parque, no empujar columpios vacíos, o deslizaderos; no enrollar las cadenas de los columpios, no ser violentos o bruscos al jugar con equipo, y solo una persona puede jugar con un equipo al mismo tiempo, si el equipo es diseñado para una persona.
* Sea extremadamente cuidadoso con piscinas, piscinas movibles, saunas y bañeras calientes, aún cuando éstas estén cubiertas o cercadas. Mantenga su atención en los niños en todo momento. Si no puede ver a uno de los niños, inmediatamente revise la piscina para asegurarse que no ha caído en la piscina.
* Asegúrese que las puertas de la piscina estén cerradas con llave y que las escaleras no están al alcance de los niños.
* Aprenda Respiración Cardiopulmonar/ cardiorrespiratoria (CPR) y Primeros Auxilios en caso que usted los necesite. Aprenda los números de teléfono para servicios de emergencia médica en su localidad.


- "Una guia para el negocio del cuidado de los niños"
http://urbanext.illinois.edu/babysitting_sp/safety-sp.html

Seguridad Laboral

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La Seguridad Laboral protege a los trabajadores contra los riesgos de accidentes sufridos a causa o con ocasión del trabajo, así como también las enfermedades causadas de manera directa por el ejercicio de la profesión o la labor que realice.




Fuente:

http://www.youtube.com/watch?v=gkQMyFvEr4A